Come: ¡no chilaquiles! el picante irrita todavía más el estomago, lo mejor es huevos con tocino y jugo de naranja, una mezcla que te ayuda a regresar a tu vida como si nada.
Hidrátate: tanto alcohol causa deshidratación, para combatirlo toma Gatorade o agua de coco y veras la diferencia.
Energízate: el jengibre ayuda eliminar las nauseas.
Vitamina B: el humus y los espárragos te ayudarán mucho con el malestar.
Vitamina C: jugo de naranja o agua de limón, consume cítricos que ayudan a nuestro cuerpo a limpiar el hígado y mineralizarse otra vez.
Si! Existen personas que que metabólizan más rápido el alcohol y no sufren de cruda, pero si no tienes esta herencia genética maravillosa, sabemos que estos tips te van a servir mucho.
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