El té verde es famoso, no tanto por su sabor, si no
precisamente por todos los beneficios que nos da a la salud consumirlo, entre
los cuales puedes encontrar:
• Efecto antioxidante – lo que lo hace perfecto para quienes
quieren luchar contra el envejecimiento (se utiliza en muchos productos
cosméticos); ayuda a la circulación, previene la caída del cabello y aumenta la
fertilidad.
• Previene y ayuda en enfermedades crónicas y degenerativas
– la principal y más popular es el efecto anticancerígeno, controla diabetes,
ayuda con enfermedades de la vista como el glaucoma, controla vitíligo y
disminuye síntomas de lupus.
• Excelente para cuidar la mente – como contienecafeína,
ayuda a la concentración y el trabajo mental además de mantener la buena
memoria.
• Combate problemas en la piel – gracias a su poder aséptico
y antinflamatorio ayuda con problemas de rosácea, reduce ojeras y previene o
disminuye las estrías.
• Adelgaza – el consumo de esta maravillosa infusión en
ayunas reduce la acumulación de grasa en el hígado y funciona como agente de
termogénesis; esto significa que puedes utilizar el té verde para quemar
grasas. También está comprobado que bloquea la absorción de carbohidratos.
Puedes tomar té verde a cualquier hora, pero se recomienda
que sea al menos una hora antes y después de las comidas. Beber el té verde en
ayunas también es muy recomendable, ya que tu cuerpo absorberá más fácilmente
sus activos, si no tienes ningún problema de salud puedes tomar todo el té
verde que quieras, los expertos recomiendan 4 tazas al día.
No hay comentarios:
Publicar un comentario